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马晋的女朋友小茹最近提出了分手,给出的理由是觉得他们两个不合适,马晋觉得「我为你付出那么多,你却说分手就分手,把我当成什么?」

刚分手的时候马晋找小茹理论,给她列举他为她付出了多少多少,想让她产生愧疚感,打消分手的念头,但是小茹丝毫不为所动,而且对马晋态度更加冷淡,马晋看势头不对,于是天天给小茹送花送礼物,给对方道歉保证,就算小茹拒绝他依旧坚持,小茹也就随他去了,把他当做空气。

马晋以为这是小茹还爱他的信号,于是更加疯狂的去联系小茹,约她出来吃饭、看电影,小茹跟他多次摊牌,马晋觉得这只是小茹欲擒故纵的手段,坚信自己的真心一定会再次打动小茹。

直到马晋在小茹公司门口等小茹下班的时候,看到小茹和男同事有说有笑的出来,马晋感觉怒火攻心,冲上去给那个男同事了一拳,想拉着小茹走,小茹挣脱了,马晋彻底控制不住自己,说了很多伤人的话,把他们的关系彻底闹掰了,此后马晋就联系不上小茹了,让马晋觉得很痛苦很绝望,不知该如何是好。

1、自我感动,心态严重失衡

马晋在这段感情中一直处于被动地位,所以在女友提出分手的时候,他产生了一种「受害者心理」,也就是大多数男人都会出现的「我为她付出了这么多,她凭什么跟我分手」。

感情生活中没有谁亏欠谁,两个人在一起是互相付出、互相扶持的,一旦男人出现了这种受害者心理,就会让女人觉得你自私、斤斤计较,更加不愿意跟你复合,重新回到你的身边。

2、死缠烂打,关系更加紧张

既然对方已经跟你分手了,就不能再以以前的心态去对待对方,要求对方继续履行女朋友的义务,你要意识到,你已经没有信息秒回、煲电话粥、逛街约会、牵手拥抱的特权了,你的高需求感只会让女人离你越来越远。

而女人的拒绝会让你的心里产生严重的不平衡感,因此企图用死缠烂打的方式来让女人给个说法,或执着的认为只要让女人知道你的真心,就可以让你们回到从前的关系,这样除了给女人增添压力,打乱对方的生活节奏,并不会让她对你多看一眼,甚至会让你们的关系更加紧张。

3、情绪化严重,矛盾不断累积

暴力是很多女人的底线,一旦越界,就会产生负面后果。男人对于自身的控制能力、对于矛盾的处理能力,都是女人在感情中考验你的重点。如果无法很好的经受住这样的考验,一味暴露自己的性格劣根,那么女人与你的分道扬镳早晚会成为必然的结局。

1、接受分手事实,达到挽回初步预期

何为「归零心态」,简单来讲就是放下过去,一切归零,然后改变自己,重新来过,这样你就不会被以前的成本所牵绊,有利于你构建稳定的心态。

当你不再为女人的一举一动而患得患失,而是将更多的精力放在自我建设上。彼此都有时间冷静下来,反思你们之间的关系出了什么问题,当你完成蜕变再跟女人接触时,她也不会再对你那么牴触,达到你挽回的初步预期。

2、高价值展示,吸引女人目光

挽回的过程,实质上就是二次吸引的过程,并逆向合理化你之前的行为,让女人潜意识里对你产生兴趣,这样你的挽回才是行之有效的。

培养广泛的兴趣爱好,让你们在之后的交往中不缺乏谈资;利用社交平台进行高价值展示,让她看到你的改变和更高的生存价值,这样她不自觉被你吸引,建立联系就变得轻而易举。

3、高效沟通,卸下女人心理防备

你们分手是因为你们之间产生了矛盾,所以你想挽回,你就要解决掉阻挡在你面前的这些障碍,融洽你们之间的关系,这时就要充分发挥你的成长心态,不要逃避你们之间的问题。

找到你们分手的深层次原因,也就是找到你们的分歧点,通过沟通或其他方式消除对方的顾虑,不断调整你们交往的状态,互相包容和磨合,这样才能建立你们之间的舒适区,让你们的关系呈递进状态。注重女人的情绪,引导女人进入到你的节奏当中来,这样你才能卸下女人的心防,彻底消除你们之间的隔阂。

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