冷战了,该怎么改善这个问题?让他和我重归于好

题主:女

我跟他冷战一个多月了,就是因为之前一些琐事我们大吵了一架,他认为我们三观不同,性格不合,非要跟我分手,我不想离开他,现在我打电话给他也不听,微他也不回,他也不主动来跟我联系,我们也没住在一起。石一导师我想知道,我要怎样打破僵局?才能挽回到他啊?

导师解惑:

当二人关系弄僵的时候,如果你想打破僵局,无论是什么原因导致这个僵局的,你都要这样:

一、先降低需求感

只有当你降低了对对方的需求感,那么你自然就可以用很客观的角度去看待这个问题,先放下想要改变对方的那颗跃跃欲试的心。

要不然你永远都不会知道你们的问题会出现在哪里,只要你从这个坏的循环里跳出来,跳出这个圈子看你们的矛盾主要是集中出现在什么地方,在处理哪些问题的时候,会容易出现三观不和这个问题。

二、改变自己。

有很多人就会有疑问了,为什么他不改变,就叫我改变啊?怎么不让他改变啊?

很多时候我们都是不可能改变到别人的,我们能改变的,只有自己.

然后我们可以在这个基础上,用对方能够接受的方式来跟对方进行良性互动,让对方肯为你改变,你要懂得引导对方改变,而不是什么都不做死缠烂打,往往这样做还会导致了本来他对你的感受原本还是良好的直接掉到恶劣里面去了。

如果现在他不发微信,不打电话,说明现在对方对你正是处在一个情感隔离阶段,所谓的冷战关系,那么这个时候对方没有和你交流的欲望和动力.

那么这个时候就不要去追问对方为什么不想沟通,为什么不理你,为什么打电话也不接,而现在你是要冷静下来,要换位思考一下,为什么对方会对你有这样的行为和反应。

两个亲密的人从有沟通到无沟通,是逐渐演变而成的,而不是突然从一个状态跳到另一个状态。

你现在仔细回想一下,在他强烈要求分手之前,你们之间发生过什么事情?

老师可以你给提示一下,造成这种局面的原因往往有几种:价值没有达到对方渴望的那个需求;挽回方往往所做过的一些事情引起对方绝望;挽回方的多次联络和沟通或者是死缠烂打对对方造成了骚扰等等。

你要冷静下来,多角度条分缕析,寻找你们产生矛盾的原因。

然后,再针对产生矛盾的原因,去尝试用双方都能接受的方式进行沟通和解决。

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